coaching
Finde zurück zu innerer Ruhe und Lebensfreude – nutze meine Erfahrungen für deine Lebensreise
Du fühlst Dich überfordert und hast familiäre Konflikte, Stress im Job und kaum noch Zeit für Dich selbst?
Wenn das Telefon klingelt oder Dein Kind oder Partner etwas von Dir möchte, möchtest Du Dich am liebsten nur noch zurückziehen?
Du reagierst gereizt, bist ungeduldig und verurteilst Dich selbst für Deine emotionalen Ausbrüche?
Diese Erfahrungen zeigen Dir: Es ist Zeit für Veränderung.
In meinem 1:1 Coaching vor Ort oder online begleite ich Dich auf Deiner persönlichen Lebensreise. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven, stärken Deine innere Balance und helfen Dir, Deine Beziehungen neu zu ordnen. Du lernst, wie Du mit mehr Gelassenheit und Klarheit durch den Alltag gehst.
Ich zeige Dir, wie Du Schritt für Schritt zurück zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität kommst.
Starte jetzt Deine Reise zu mehr innerer Stärke und erfüllten Beziehungen.
In den Coachingsitzungen erlebst Du eine Reise durch Deine Glaubenssätze und die Emotionen, die Dich im Alltag belasten, aus der Bahn werfen und Deine beruflichen und familiären Beziehungen überschatten.
Wir schauen uns Deine bisherige persönliche Lebensreise an und gehen der Ursache Deiner Probleme auf den Grund. Hinter Deinen Ängsten, Blockaden und Mustern entdecken wir Dein wahres, kreatives und herzliches ICH.
Die Antworten auf diese Fragen finden wir in individuellen Coaching Sessions heraus. Wir tauchen tief in Deine innere Welt hinein und ich begleite Dich ein Stück dieses Weges, auf dem Du Dich neu kennenlernst.
Ich zeige dir auf unterschiedliche Art und Weise, wie Du Dein Unterbewusstsein und Deine Emotionen verändern kannst. Du erhältst neue Impulse für den nachhaltigen Perspektivwechsel in Deinem Leben.
Die Lebensreise ist für Menschen, die wirklich etwas in ihrem Alltag verändern wollen.
Die ins Tun und Umsetzen kommen möchten, nur noch nicht wissen, wie sie dies anstellen sollen.
Für Menschen, die dranbleiben wollen, auch wenn es einmal holprig im Leben wird.
Ich begleite Dich eine Zeit lang und wir führen regelmäßig individuelle Gespräche zu Deinen Themen. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, dass ich Dich zwischen den Gesprächen über WhatsApp begleite. Dort kannst Du mir schreiben oder eine Sprachnachricht schicken und ich bin auch im Alltag für Dich da.
In unserem ersten Gespräch sprechen wir offen über all das, was Du verändern möchtest. Darüber, wie es bisher abläuft und über Deinen IST-Zustand. Im weiteren Verlauf geht es darum, wo Du hin möchtest, um Deine Ziele, Träume und Wünsche im Leben. Ich gehe in jedem Coaching sehr individuell vor und leite Dich mit Erfahrung, Wissen und praktischen Tools durch Deine Veränderungsprozesse. Zwischendurch führe ich Dir immer wieder Deine bisherigen Erfolge auf und Du kannst erkennen, wie weit Du bereits gekommen bist. Das anzuerkennen ist unglaublich wichtig!
Neben unseren gemeinsamen Sessions wird es kleine Aufgaben geben, die Dir helfen, auch im Alltag tiefer in Deine Gefühlswelt einzutauchen und noch mehr nach Deinem Herz zu leben.
Bist Du bereit für diese intensive und transformative Reise durch Deine Emotionen hin zu Deinem wahren Kern?
Deine Denk- und Fühlweise wird sich im Laufe unserer gemeinsamen Zeit verändern. Du kannst Dein Leben mit neuen Augen betrachten und findest Lösungen für die Herausforderungen in Deiner Familie oder auf der Arbeit, die Dich gerade noch belasten und so sehr an Dir zweifeln lassen.
Komm in meine kostenlose Impulse – Gruppe bei WhatsApp.
Nur ich schreibe dort und Du bekommst 1-3x die Woche neue Sichtweisen & Impulse für Deinen Alltag
Lass uns vorher in einem Telefonat sehen, wie wir zusammenpassen oder sende mir eine Mail.
Alexandra Schwenke
Coach für Beziehungen im Alltag
Trainerin für Kommunikation und Achtsamkeit
B.A. Bildungswissenschaft Pädagogin
